laguin – Aktris dan penyanyi terkenal Korea Selatan, Son Dam Bi, baru-baru ini membagikan perjalanan kehamilannya melalui vlog di saluran YouTube pribadinya yang berjudul “Vlog Kehamilan | Manajemen Kebugaran dan Diet”. Dalam video tersebut, Son Dam Bi yang kini sedang hamil 18 minggu, berbicara tentang rutinitas kebugaran, pola makan, dan rencana melahirkan secara caesar.

Son Dam Bi mengungkapkan bahwa ia telah serius melakukan Pilates selama sekitar sebulan terakhir. “Dokter saya juga sangat menyarankan berenang,” ujarnya. Selain Pilates, ia juga melakukan olahraga air sebagai bagian dari rutinitas hariannya untuk menjaga kesehatan tubuh selama kehamilan.

Terkait pola makan, Son Dam Bi menjelaskan bahwa ia makan sangat ringan untuk sarapan atau makan siang, cukup untuk membuatnya kenyang. “Ada hari-hari ketika nafsu makan saya meningkat, dan di hari-hari tersebut, saya makan banyak tanpa terlalu khawatir,” tuturnya kamboja slot. Meskipun demikian, ia berusaha untuk menghindari makan malam terlalu larut dan camilan larut malam.

Meskipun mengatur pola makan, Son Dam Bi mengakui bahwa kenaikan berat badan selama kehamilan adalah hal yang tak terhindarkan. “Tetap saja, wanita hamil pasti akan naik berat badan. Saya tidak tahu ke mana berat badan itu pergi,” katanya.

Son Dam Bi juga membagikan kabar baik terkait hasil pemeriksaan kesehatannya. “Hari ini menandai dimulainya minggu ke-19 kehamilan saya,” ungkapnya. Ia pergi ke rumah sakit dua minggu yang lalu untuk tes lebih rinci, termasuk tes darah, dan mendapatkan pujian dari dokter karena kadar Vitamin D dan nutrisi lainnya yang seimbang dengan sempurna.

Son Dam Bi mengumumkan bahwa ia telah memutuskan untuk melahirkan secara caesar. “Saya sudah menetapkan tanggal lahir dan berdiskusi dengan dokter saya,” katanya. Ia mengungkapkan bahwa keputusan ini diambil setelah berkonsultasi dengan tim medis dan mempertimbangkan kondisi kesehatannya.

Dalam vlog tersebut, Son Dam Bi juga berbagi momen-momen hangat dengan suaminya, Lee Kyu-hyuk, yang selalu mendukungnya selama kehamilan. “Saya sangat bersyukur memiliki suami yang sangat mendukung,” ujarnya. Selain itu, para penggemar juga memberikan respons positif dan dukungan penuh atas kabar bahagia ini.

Son Dam Bi dengan tulus membagikan perjalanan kehamilannya melalui vlog, memberikan gambaran yang jujur dan nyata tentang pengalaman menjadi ibu hamil. Dengan fokus pada kebugaran, pola makan sehat, dan rencana melahirkan secara caesar, Son Dam Bi menunjukkan komitmennya untuk menjaga kesehatan diri dan bayinya. Kami mendoakan agar kehamilan dan persalinannya berjalan lancar dan sehat.