laguin.net - Sayur mayur adalah bagian penting dari diet sehat yang kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Konsumsi sayur…
laguin.net - Senam aerobik adalah bentuk latihan kardiovaskular yang melibatkan gerakan ritmis dan berulang yang bertujuan untuk meningkatkan denyut jantung…
laguin.net - Rebahan, aktivitas populer untuk bersantai, memiliki dampak negatif yang seringkali tidak disadari. Dr. Yoyok Bekti Prasetyo, dosen Fakultas…
laguin.net - Penelitian terbaru telah mengkonfirmasi bahwa begadang bukan hanya berpengaruh buruk terhadap kesehatan umum, tetapi juga secara spesifik meningkatkan…